Meditation

Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Im hektischen Alltag ist es bisweilen nicht so einfach, Augenblicke von Stille zu finden. Eine regelmäßige Meditationspraxis wirkt sich nachweislich positiv aus auf unser Wohlbefinden, unsere Konzentration, unseren Umgang mit Stress und Belastungen.

Unterschiedliche Meditationsformen laden Sie ein, ganz bewusst innezuhalten, eine kurze Auszeit zu erleben, die Gedanken zur Ruhe kommen und den inneren Kritiker für eine Weile verstummen zu lassen.

07.11. - 12.12.24  / 19.00 - 20.30h

Anmeldung: VHS Weiden